“Njega kose u jesen”

Ako vas je proteklih dana zaprepastio češalj prepun vlasi, ne brinite, stigla je jesen. U toplijim mjesecima, sunčeve zrake pogoduju bržem rastu kose, a u jesen u nedostatku istih, kosa pojačano ispada. Ispadanje kose u jesen obično traje oko 4 tjedana. Nakon toga, kosa se obnavlja i zamjenjuje staru.

Upravo zbog pojačane tendencije ispadanja u jesen, trebali biste osobito obratiti pažnju na zdravlje svoje kose. 

Kosa reagira ne samo na ono što svi znamo – vruću peglu za kosu, fen, neadekvatan šampon ili agresivne boje. Kosa reagira i na stres, nepravilnu prehranu, zagađeni zrak, nedostatak vitamina kao što su vitamin C, željezo i cink.

Dokazano je da i određene frizure poput čvrsto zategnutih pletenica, konjskog repa ili punđi potiču ispadanje kose jer oslabljuju cirkulaciju u tjemenu.
Pojačano ispadanje kose često je i kod rigoroznih dijeta, poput prehrane siromašne proteinima, ili pak zbog viška vitamina A u organizmu.

Dobra je vijest da se ispadanje kose može spriječiti adekvatnom prehranom koja bi se trebala temeljiti na voću, povrću, ribi, morskim plodovima, mesu, jetri, mliječnim proizvodima, cjelovitim žitaricama te dodacima prehrani. Osigurajte si dovoljno sna, fizičku aktivnost i barem 2l vode dnevno.

Važno je pravilno njegovati kosu prirodnim proizvodima. Trebali biste češće primjenjivati hranjive pakunge u razdoblju u kojem kosa pojačano ispada.

Bogati tretman sa 100% prirodnim Arganovim uljem, sprječava oštećenja i zaglađuje oštećene kutikule vlasi.

Nekoliko kapi Arganovog ulja možete dodati u šampon ili nanijeti na vrhove mokre, suhe ili vlažne kose. Time će kosa biti podatna i sjajna.

Za hranjivi pakung, za osjetljivo vlasište i protiv prhuti, nekoliko kapi arganovog ulja nježnim kružnim pokretima umasirajte u vlasište. Osjetit ćete da se koža zagrijava što znači da ste potaknuli cirkulaciju. Pustite da djeluje barem 30 minuta. Za još bolje upijanje, glavu omotajte toplim ručnikom.

Donosimo vam još nekoliko savjeta kako spriječiti pretjerano ispadanje kose:

Nabavite češalj od ekološkog materijala i kosu, prije pranja, dobro očetkajte. Tijekom pranja koristite isključivo mlaku vodu te izaberite šampon koji je prilagođen vašem tipu kose (tip kose mijenja se s godinama).

Šampon nemojte nanositi direktno na kosu nego malu količinu šampona prethodno razrijedite vodom, poželjno je u posebnoj bočici. Nanesite ga uz nježno masiranje glave, ostavite da djeluje kraće vrijeme i temeljito isperite.

Mokra kosa je posebno osjetljiva zato je nemojte grubo trljati ručnikom niti grubo četkati, samo je lagano kratko ‘gniječite’ potom zamotajte toplim ručnikom.

Bonus savjet: Što češće masirajte glavu jer masaža opušta kožu i stabilizira rad lojnih žlijezda te potiče opskrbljenost korijena kose krvlju, hranjivim tvarima i kisikom.

Vaša je kosa odraz vašeg zdravlja zato je nemojte zanemariti i skrivati u čvrstim repovima, punđama i pletenicama.
Njegujte je i nosite ponosno, zadovoljno i samouvjereno, kao ukras.